在全球范圍內，空氣污染已成為一個日益嚴重的問題，特別是對于PM2.5，即直徑小于或等于2.5微米的微小顆粒物，人們的關注度越來越高。這些細小的顆粒由于其微觀尺寸，能深入人體肺部深處，甚至進入血液系統，對健康構成嚴重威脅。在室內環境中，PM2.5的超標情況尤為令人擔憂，因為它不僅降低了室內空氣質量，還可能對居住者的健康造成長期傷害。

那么，室內PM2.5超標的現象主要有：

1、空氣中可見的灰塵或顆粒：高PM2.5濃度時，空氣可能會顯得渾濁，甚至可以看到漂浮的顆粒。

2、呼吸道刺激：居住者可能會感受到喉嚨痛、咳嗽和打噴嚏等癥狀。

3、眼部不適：如眼睛刺痛和流淚，尤其在長時間暴露于高PM2.5濃度的環境中。

而如果居住于PM2.5超標的環境中，則會對居住者的身體造成嚴重的健康問題，如短期的常見癥狀包括有呼吸道刺激、喉嚨痛、咳嗽、打噴嚏、眼睛刺痛和流淚。如果是長期暴露在高PM2.5濃度的環境中，還有可能引起或加劇哮喘、心血管疾病、肺疾病等嚴重健康問題。

并且，室內PM2.5超標的原因是多樣的，主要包括：

1、室外空氣污染滲透：尤其在空氣質量差的日子里，室外的PM2.5容易滲透到室內。

2、室內活動產生：例如烹飪油煙、吸煙以及某些加熱設備的使用。

3、裝修材料釋放：部分建筑和裝修材料在使用過程中可能釋放PM2.5。

為了應對室內pm2.5超標的問題，我們可以通過以下手段降低室內PM2.5濃度：

1、保持良好通風：定期開窗通風，改善室內空氣流通。

2、使用空氣凈化器：特別是配備高效顆?？諝猓℉EPA）過濾器的凈化器，有效過濾PM2.5。

3、減少室內污染源：減少烹飪油煙，禁止室內吸煙，選擇低揮發性有機化合物的裝修材料。

4、定期清潔：定期清除灰塵和顆粒物，減少室內PM2.5的積聚。

總之，室內PM2.5的超標問題不容忽視。它影響著我們的居住環境舒適度，并對健康構成威脅。通過了解PM2.5的來源，識別其超標現象，并采取適當的預防及改善措施，我們能夠有效地保護自己和家人，減少空氣污染帶來的健康風險。