在現代生活中，我們大部分時間都在室內環境中度過。因此，室內空氣質量直接影響著我們的健康和福祉。

但是，隨著冬季的到來，越來越多的人發出疑問：為什么我最近在室內總是感覺昏昏欲睡？

事實上，冬季時，很多人選擇緊關門窗取暖，導致室內的二氧化碳堆積。研究表明，當室內二氧化碳濃度達到1000ppm時，人體就會出現注意力不集中、反應遲鈍等癥狀。當室內二氧化碳濃度達到2000ppm時，人體就會出現頭暈、惡心等癥狀。當室內二氧化碳濃度達到5000ppm時，人體就會出現呼吸困難、昏迷等癥狀。

除了會讓人昏昏欲睡外，室內二氧化碳堆積還會對人體造成以下影響：

● 降低工作效率：當人體處于高二氧化碳濃度的環境中時，會感到疲勞、注意力不集中，從而降低工作效率。

● 影響睡眠質量：當人體處于高二氧化碳濃度的環境中時，會影響睡眠質量，導致睡眠淺、易醒等癥狀。

● 增加患病風險：長期處于高二氧化碳濃度的環境中，會增加患心血管疾病、呼吸系統疾病等風險。

為了有效監測和控制室內CO2水平，使用CO2傳感器是一種有效的方法。這些傳感器能夠實時監測室內CO2濃度，并在超過設定閾值時發出警報。這樣，居住者或工作人員就可以采取必要措施，如開窗通風或使用空氣凈化系統，以降低CO2濃度，改善空氣質量。

值得注意的是，良好的建筑設計和空氣管理系統也對維持室內空氣質量至關重要。例如，確保定期通風和安裝有效的空氣循環系統可以大大減少CO2的積聚，從而提升整體空氣質量。

總之，室內CO2積聚確實會影響人們的日常生活，尤其是在密閉或通風不良的空間中。通過有效監測和管理室內CO2水平，結合適當的通風和空氣凈化措施，我們可以減少CO2帶來的負面影響，創造一個更健康、更舒適的居住和工作環境。